Les ateliers de chant-thérapie

solidaires

C'est quoi ?

Ce sont des ateliers de chant thérapie en visioconférence organisés par mes soins, dès que mon temps et mon énergie me le permettent.

Mon envie est de proposer à toutes les personnes qui en ressentent le besoin un espace de douceur, de respiration, d'expressivité et de soin.

Je les qualifie de "solidaires" car la participation se fait sur prix libre et conscient. Vous contribuez à l'organisation et au bon déroulement de l'atelier en fonction de vos possibilités, sans qu'aucun justificatif ne vous soit demandé.

*Merci de noter qu'un accompagnement en chant thérapie ne se substitue en aucun cas à un accompagnement par un.e professionnel.le de la santé mentale - Je respecterai toujours les limites de mes compétences.

C'est pour qui ?

Les ateliers sont en mixité choisie, ce qui signifie qu'ils sont exclusivement réservés aux femmes et aux minorités de genre.

Pour participer, vous n'avez pas besoin d'avoir une expérience particulière en chant : tous les niveaux sont bienvenus !

Il est très important, pour des raisons d'intimité et de confiance, que l'anonymat reste au centre de ces ateliers. Sachez donc que durant les séances, tous.tes les participant.e.s coupent leur caméra (même durant les exercices).

Vous pourriez être invité.e.s à allumer votre micro afin d'échanger autour de nos ressentis et sensations - mais encore une fois, rien n'est obligatoire.

Quels sont les outils utilisés ?

Quelques jours après votre inscription, vous recevrez un mail avec toutes les informations pour rejoindre la visioconférence le jour-j.

Tous.tes les participant.e.s garderont leurs caméras coupées pendant toute la durée de la session, afin que chacun.e se sente libre d'effectuer les mouvements et exercices en toute confiance. Vous pourrez également couper votre micro pendant les exercices si vous souhaitez les faire en toute intimité.

Comment ça se déroule ?

Les outils utilisés sont les mêmes que j'utilise en cours de chant et en séance de chant thérapeutique : respiration, réappropriation de son corps par la connaissance théorique, méditation, exercices de chant libre, improvisations douces, étirements, automassages, mouvements doux...

Le prochain atelier

Séance d'aide et de douceur pour les personnes victimes de violences sexistes et sexuelles

On tisse et comprend le lien entre émotions et respiration

Lundi 9 novembre 2026 - 20h

Prix libre

Si vous souhaitez vous inscrire au prochain atelier, il vous suffit de vous inscrire via le formulaire de contact ci-dessous.

Vous serez invité.e à m'indiquer votre prénom/pseudo, votre numéro de téléphone ainsi que votre adresse mail (qui ne seront utilisés que pour vous communiquer les liens et nouvelles de l'atelier concerné).

Avant de réserver votre place à l'atelier, vérifiez que lors de la séance, vous pourrez être tranquillement installé.e.s, dans un espace sécurisant et sans trop de stimulations autour. Préparez une boisson réconfortante ainsi qu'une tenue confortable :)

Jean Macé, Lyon 7ème

06.58.41.75.55

maiaribolzicdc@gmail.com